СХУ. Креатин. Дневник

[amado-talk]

Вторая неделя креатина начинается шикарным прорывом! =)
Не так круто, как было летом, но надеюсь, это потому, что начальная точка была гораздо ниже, чем летом.

Вчера я не устала от процесса речи, так что даже пела с гитарой. Хотя еще утром пение выматывало в ноль. И смогла чуточку сделать что-то по дому. Опасалась, что к следующему дню это выйдет боком. Но

Сегодня я продолжаю дом.работу. Правда, внимание отказывает. Сегодня без гитары, но то и дело пою, и не абы что, тянет на Верди/Россини, т.е. сложную арткуляцию. А главный прорыв - после душа смогла одеться стоя! Может, я и принимать душ смогу стоя вскоре, а то и есть, сидя за столом - невиданное с сентября - скрещу пальцы. ;-]

Кстати, забавно, что артикуляция-то вдруг удается. По-моему, это значит, что в нижней точке она стоила мне адских усилий и нехило тренировала речевой аппарат. =)

Еще пару дней назад вдруг оказалось, что я могу лишний раз сходить на кухню, если что-то забыла.

И зарядку делаю с понедельника. Пока слабо, но уже! Да и с каждым днем чуточку лучше.

И пальцы - снодня снова распрямились до конца, не требуя усилия вообще. Так хорошо даже а декабрьском Стимоле не выходило. Еще даже вчера на последние пару сантиметров требовалось усилие и чувствовалась работа пресса. А сегодня рукам так и хочется вертеться, вспоминая хасты индийских танцев. Это доставляет удовольствие, а если что-то и напрягается, то это трицепс и что-то детренированное на внешней стороне кисти.

В субботу я вышла из дома впервые за три недели, и в общем-то уже в воскресенье стандартного упадка не было.

Помнится, первые 3 дня через 10 инут после креатина резко клонило в сон. Потом прошло. И еще, помнится, с первого дня появился потоянный стимул сесть, хотя первые дни делать что-то сидя сил уже не было, так и сидела.