- первый год после выздоровления надо не только не перенапрягаться, но и не прекращать программу
- часть людей в первые полгода-год может слететь немного обратно. Сразу договоримся, что в этом случае вы повторите программу.
- вообще пересматривайте курс, т.к.с первого разс запомнится лишь 50 процентов.
... вероятно, именно эти вещи в мои 50 процентов и не попали. =))))))
Но я уже нова могу выходить на два часа в день.
Аеще в этом году я могу немного читать книги, работать за компом и ВОТ! - я сходила на умную лекцию =)))))))))))